Los ronquidos podrían estar dañando la salud de su cerebro

Esta afirmación la comparten investigadores de la Facultad de Medicina de la Universidad de Paris-Cité, París, Francia. Según estosinvestigadores:

• Los ronquidos fuertes y la respiración obstruida, a menudo causados por la apnea del sueño, pueden aumentar las posibilidades de presentar signos de accidente cerebrovascular, enfermedad de Alzheimer o deterioro cognitivo general.
• Las lesiones diminutas en el cerebro, conocidas como hiperintensidades de la materia blanca, son biomarcadores que indican la salud del cerebro, y se vuelven más frecuentes con la edad o la presión arterial alta no controlada.
• Los participantes con apnea del sueño severa tenían más hiperintensidades de materia blanca que aquellos con afecciones leves o moderadas y demostraron una disminución en la integridad de los axones del cerebro que conectan las células nerviosas.
• El sueño profundo es uno de los mejores indicadores de la calidad del sueño y el estudio encontró que por cada disminución del 10% en el sueño profundo, las hiperintensidades de la materia blanca aumentaron, lo que equivale a que el cerebro envejezca 2,3 años.
• La misma reducción del 10% del sueño profundo también se asoció con la reducción de la integridad de los axones, y esa disminución fue similar al efecto de que el cerebro pareciera 3 años más viejo.

MÁS INFORMACIÓN:
- Asociación de parámetros polisomnográficos del sueño con biomarcadores de neuroimagen de enfermedad cerebrovascular en adultos mayores con apnea del sueño
https://www.neurology.org/doi/10.1212/wnl.0000000000207392